A Power Plate használható egészségmegőrzésre, rehabilitációra, alakformálásra, állóképesség javitásra – s ez csak néhány példa. (X)
Archives: power
Ez a fitnesz jövője
Egy Power Plate edzés nyújtásból, erősítésből, lazításból és masszázsból áll. Mindez 30 percben (x).
tovább:
Ez a fitnesz jövője
Vibrációs tréninges kalandom a Power Plate-tel
Első találkozásom a Power Plate-tel kifejezetten rendhagyóra sikeredett. Tavaly egy ügyetlen baleset során kificamodott a vállam. 3 hetes kényszerpihenő után gyógytornát javasoltak orvosaim (x).