Sokan többet esznek a hideg, téli hónapokban. Több magyarázat is van arra, hogy télen miért vágyunk szénhidrátban és zsírban gazdag ételekre. Amikor fázunk, a szervezetünknek keményebben kell dolgoznia, hogy melegen tartsa magát, és ez több kalóriát éget el, ami miatt éhesebbnek érezhetjük magunkat. Ráadásul az alacsony hőmérséklet, a kevesebb napsütés és a rövidebb nappalok hormonális változásokat is előidéznek.