Az újévi fogadalmak közül az egyik legnépszerűbb és leggyakoribb ígéret az egészséges életmódra törekvés és a felesleges kilóktól való megszabadulás. A szélsőségesen korlátozó étrendek és a divatdiéták azonban sikertelenséghez vezethetnek, és megágyazhatnak akár valamilyen táplálkozási zavar kialakulásának is.