Az influenza szezon közeledtével érdemes az immunrendszerünket erősíteni, amelyhez számtalan természetes módszer áll a rendelkezésünkre. A gyógynövényteák mellett fűszerek használatával, fermentált zöldségek és gyümölcsecetek fogyasztásával sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért.